n-styleでは、ピラティス専用のマシンを使用して体幹を鍛えたり、ハンモックの様な布を使用したエアリアルヨガのレッスンを行っております。身体の奥にある筋肉や、動かしにくい関節を自由自在に動かすことが出来るようになります。
ご新規さま向け体験レッスン
ほんの少しのきっかけで身体は変われる～運を動かすことが出来る『運動』を始めてみませんか？ 一度、お気軽に体験レッスンにお越し下さい。
ご質問はメールにてお問合せ下さいませ。
大変申し訳ございませんが電話での問合せは現在ご利用頂けません。
まずはQ&Aをご参照下さい。
尚レッスンの詳細につきましては、受講して身体を動かしてこそ初めてわかるものですので、お手軽な価格で体験して頂ける様にご用意しております。
運動経験のない方でもお気軽に体験にお越しください。その際に今後のプランについてはご質問下さい。それでもご心配な方はマンツーマン体験へお越し下さい。インストラクター1名対クライアント様1名なので、全てクライアント様に合わせてレッスンさせて頂きます。
体験マンツーマンレッスン
- 代表yumi ￥6,600
- マネージャーMANAMI ￥6,000
- スタッフYUKI&SYOUKO ￥5,000
体験ペアレッスン（3名までシェア可）
3名までシェアいただけますが、マシンピラティスは2名でのご利用時のみとなります。
- 代表yumi ￥9,000
マシンピラティスは2名まで。その他マットピラティス・エアリアルヨガ・TRXから自由オーダー - マネージャーMANAMI ￥8,000
マシンピラティスは2名まで。その他POPピラティス・エアリアルヨガ・TRXから自由オーダー - スタッフYUKI&SYOUKO ￥7,000
ピラティス・エアリアルヨガ 2種類から自由オーダー
体験グループレッスン
グループレッスンのスケジュールはこちらをご覧下さい。
- マシンピラティス タワーリフォーマー ￥4,500
2名でのセミプライベートなグループレッスン。 - ピラティス 60分クラス ￥2,200
- ピラティス 45分クラス ￥2,200
- エアリアルヨガ ￥2,200
- TRX ￥2,200
マシンピラティス体験レッスンの流れ
体験レッスンの予約・お支払い手続きをしていただきます。
マシンピラティスでは、動きやすい服装（金具装着の無いウエアと滑り止めのついた靴下（靴下着用でのレッスンとなります）水分のご準備を（店内にてミネラルウォーターの販売有）備え付けミネラルウォーターもございますが更衣室にある為、レッスン中にお飲みになられるならご持参ください。その他、レッスンに必要なものは全てスタジオにございます。
緊急時のご連絡は、当日担当のインストラクターへご連絡願います。
スケジュールより事前に担当インストラクターの確認をお願い致します。
10分前から入室できます。早めにご到着された場合はお時間までスタジオ外でお待ちください。
更衣室有り。
オーダーレッスン
4名以上でのフルオーダーレッスン。お一人様￥2,500でご利用になれます。
4名￥10,000、8名なら￥20,000。
①マットピラティス ②エアリアルヨガ のどちらかとなります。
※yumiとMANAMIはTRXレッスン可能。TRX希望の際はスタッフが限られますので、お手数をおかけしますが問い合わせフォームからその旨をご連絡ください。レッスン可能時間のご案内をさせていただきます。
2回目以降のご予約の方へ
2回目以降のご予約はLINEより「再来」と書かれたメニューから予約枠の確保を行ってください。お支払いは現金のみとなります。お得な回数チケットもございます。
再来 マンツーマン・ペア ドロップイン
- yumi
- マンツーマン 会員様／ドロップイン都度払い￥7,150 非会員様￥7,700
- ペアレッスン 会員様／ドロップイン都度払い￥9,000 非会員様￥10,000
- MANAMI
- マンツーマン 会員様／ドロップイン都度払い￥6,600 非会員様￥7,150
- ペアレッスン 会員様／ドロップイン都度払い￥9,000 非会員様￥10,000
- スタッフYUKI&SYOUKO
- マンツーマン 会員様／ドロップイン都度払い￥5,500 非会員様￥6,000
- ペアレッスン 会員様／ドロップイン都度払い￥9,000 非会員様￥10,000
再来 グループレッスン ドロップイン
- マシンピラティス ドロップイン￥4,500
- ピラティス 平日・日中クラス 都度払い￥2,200
- ピラティス 夜・日曜・金曜 都度払い￥3,000
- エアリアルヨガ 平日・日中は再来様も入会金不要でずっと￥2,200
日曜クラスは￥3,500 - TRX ドロップイン￥3,500
レッスンプログラム
クラス全体で呼吸のリズムに合わせて動いていく事で集中力が高まり、効率よく身体を動かす事が出来ます。
マシンピラティス
n-styleのマシンピラティスとは
ピラティスが初めてでも大丈夫！
マット10回分のレッスンが、マシン1回分の効果に値するとも言われています。
ＴＲＸ
n-styleのTRXとは
TRX？ なんそれ〜？の方も多々いらっしゃるかと思います。
TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍特殊部隊の司令官が、隊員及び自身が任務を確実に遂行できるよう、体力・コンディションを維持するために、開発したトレーニング方法です。
同時に複数の部分を鍛えることができ、短時間で非常に効果的なトレーニングが可能です。足の位置を変えることで負荷が変わる為、老若男女体力レベルに関わらず、どなたでも出来る画期的なトレーニング。短時間で効果を上げたい方はTRXです。
しなやかで、ハリがあり、それでいて軸がある、鞭の様なカラダに仕上げます。
レッスン後には心地よい疲労感が訪れます。
是非、一緒に滝汗を流しましょう。w
ピラティス
n-styleのピラティスとは
クライアントさんに正しい動きをして頂ける様にn-styleのスタッフ一同、全力でサポートさせて頂きますので、ピラティスビギナーさんも安心して、ご来店下さい♪
エアリアルヨガ
n-styleのエアリアルヨガとは
まずはエアリアルヨガの説明を
ハンモックの様な感じで空中にぶら下がっている布を巻きつけたり、その中に入って逆さになったりとetc 非・日常的な空間で行うヨガの事です。
通常のヨガでは、そもそも最初のポーズが出来ない
前屈が出来ない
骨盤が立たない
他etc
ぜぇーんぶ出来ます。
肩・首・腰の痛みや頭痛はたった1回のレッスンでも改善されます。
後はなんと言っても、楽しい＾＾。今まで行ってきたヨガとはレベルが違います。想像以上の伸び感を体感出来ます。
